La souffrance au travail, quels sont les signes ?

"Le travail a depuis toujours engendré différentes formes de violences, mais ces dernières années de nombreuses études tendent à démontrer que les conditions de travail se sont dégradées. Alors que le travail devient moins dur physiquement, les motifs de malaise et de souffrance psychique se multiplient.

Les nouvelles formes d’organisation du travail avec tous les dérapages qu’elles peuvent engendrer génèrent incontestablement une dégradation de la santé mentale des salariés, et, en dépit du droit social et de la législation, les salariés ont l’impression que le monde du travail est incertain et que leurs droits peuvent être bafoués en toute impunité. Partout la valorisation, le sentiment d’être reconnu chutent, et les relations entre les individus se dégradent." (Hirigoyen 2008)

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La souffrance peut prendre différentes formes.

Elle peut se manifester par une démotivation croissante, vous avez alors, de moins en moins envie de travailler. Vous vous dites des phrases telles que "à quoi bon ?" "qu'est-ce que ça me rapporte". Vous avez perdu de vue le sens de votre travail.

Ce dernier peut, dans d'autres cas vous procurer un stress tel que des troubles du sommeil ou des douleurs somatiques peuvent apparaitre; brûlures gastriques, lombalgies, céphalées. On vous en demande toujours plus, vous vous sentez submergé, vous ne parvenez plus à prioriser vos tâches. Votre charge mentale est telle que vous commencez à oublier des choses. Vous n'arrivez plus à décrocher de votre travail. Vous devenez irritable et ça impacte votre vie personnelle.

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Vous pouvez également éprouver une douleur morale lié à des conflits entre collègues ou avec votre hiérarchie. Vous partez alors travailler avec la fameuse boule au ventre.

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Si ce stress et ces symptômes s'installent, il est urgent d'agir. Il en va de votre santé.

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Le principe des consultation de souffrance au travail est de pouvoir vous permettre d'être véritablement écouté et entendu, de mesurer toute l'étendu de votre mal-être, d'identifier les éléments ou évènement déclencheurs à l'origine de votre souffrance. Le but étant de trouver des solutions, voir d'identifier des portes de sortie afin de vous permettre de vous sentir mieux, d'évacuer vos angoisse et de vous reconstruire en allant de l'avant.

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L'accompagnement s'effectue sous forme de séances d'une heure. Vous en choisissez la fréquence.

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